頭皮が硬い人は薄毛になる！？

こんにちは
発毛カウンセラーの渕上です。

皆さんもシャンプーしている際やドライヤーをしている際にふと、考えたことはないですか？

頭皮の硬さと薄毛って関係あるのか？って
・・・思ったことありますよね！？

今回はタイトルにもある通り
日常生活で徐々に固くなっていく頭皮と薄毛は相関関係があるのか。についてお話していきます。

• 毛が薄く、柔らかくなってきた
• シャンプー後やまくらの上に残る抜け毛が気になる
• 家系的に薄毛の人が多い

上記に当てはまる方は必読です。

今回のブログの構成は以下の通りです。

• 頭皮の硬さと薄毛の関係性について
• なんで頭皮は固くなってしまうのか
• 硬くなった頭皮を元通りにする方法

頭皮の硬さと薄毛の関係性について

皆さん、まず頭皮のチェックしてみましょう。
チェックは鏡の前で行います。

①頭頂部を左右から両手でワシっと掴み頭皮を軽く上下に動かしてみてください。
眉毛がよく動けばあなたの頭皮は柔らかく、動かなければ・・・

残念ながらあなたの頭皮は硬いです

頭皮が硬いと薄毛になりやすいの？？
という、本題にこたえましょう！
「頭皮が動かない」ということは、その部分の血行が悪い言うこと、
つまり

血液循環が悪い
↓
髪の毛の成長が妨げられる
↓
髪の毛が薄くなる

なんで頭皮は固くなってしまうのか

上記でお伝えした通り、血液の循環が悪くなりどんどん髪の毛が薄くなっていくと仮定すると。。。

少なくなってしまった頭皮の下にあるのは、私たちにとって大切な脳があります！

脳を守るために外部からの刺激や温度を直接伝えないようにと、
頭皮からの皮脂の分泌が増えて分厚くなっていくのです。

こうなってしまうと、ますます新毛は出にくくなり、毛髪の量は減っていき
髪の毛が少なくなってしまった頭皮の部分は更に硬く厚くなり。。。

なんとまぁ最悪の事態、悪循環に陥ります。薄毛人生行きの特急車両に乗車したことになります

そうなる前に頭皮の柔らかさを取り戻す努力をコツコツ一緒に積み上げあしょう✨

硬くなった頭皮を元通りにする方法

頭皮マッサージで血行を良くして髪を育てましょう。
頭皮を柔らかくするといったら、やはりマッサージが一番

頭皮が硬くなるのは、肩こりや首こりが起こる仕組みと同じなので
マッサージで柔らかくほぐすことで、髪の毛を育てる力を呼び戻すことができます。

では、渕上式、血流が脈打つほど感じるようになる最強の頭皮マッサージ法を紹介します
その前に、1つだけ注意点があります。

＊頭皮が柔らかい程毛が生えると思って力いっぱいマッサージしないこと。

無理やり頭皮マッサージすると皮膚の血管が切れてしまい、かえって血行障害をひどくするケースがあるからです。

最強の頭皮マッサージ法

1. 頭皮マッサージは、入浴後、頭皮が柔らかくなっている状態で行います。
2. 側頭部、後頭部、前頭部の頭皮を両手の親指以外の４本指の腹で押し上げます
   脱毛部分は直接こすらないこと。新毛が脱落したり、切れ毛や枝毛を増やしたりと
   薄毛を促進させてしまいます。
3. １日１回、時間は５分。長くても１０分以内で終えること

繰り返しになりますが、むやみに柔らかくしようと頑張って強くするのは厳禁です。
時間もそんなに長くないので毎日お風呂上りに実践してみてください。

渕上